JAGA KESEHATAN DAN KEBUGARAN TUBUH ANGGOTA KORAMIL 14/MADUKARA LAKSANAKAN JALAN SEHAT

Banjarnegara –  Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, anggota Koramil 14/Madukara, Kodim 0704/Banjarnegara, Korem 071 / Wijayakusuma melaksanakan olahraga jalan sejauh 5 kilometer, dengan waktu kurang lebih satu jam yang dilaksanakan bertempat di wilayah Koramil 14/Madukara, Kec Madukara, Kab Banjarnegara. Jumat (12/01/2024).

Sebelum pelaksanaan jalan sehat, terlebih dahulu di laksanakan apel pagi di Koramil yang dipimpin Serma Edi Sutrisno dilanjutkan Pemanasan giat pembinaan fisik diseputaran Makoramil, dilanjutkan peregangan, agar dalam pelaksanaan jalan sehat tidak terjadi kram atau cidera, dilanjutkan penjelasan rute yang akan di lalui.

Selain menyehatkan, jalan sehat ini juga bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan antar anggota Koramil 14/Madukara dan menjaga kesehatan supaya tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat pula serta selalu dapat menunjang tugas sehari-hari.

Dalam setiap kegiatan yang bersifat pembinaan fisik, sebagai keharusan adalah pengecekan kesehatan berupa pemeriksaan tensi yang bertujuan untuk mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui.

Jalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Hal itu juga dipengaruhi oleh jumlah kalori terbakar jalan kaki. Dengan jarak tertentu akan memungkinkan untuk memperbanyak pembakaran kalori yang terdapat pada tubuh, pungkas Danramil 14/Madukara Kapten Inf Imam Haryitno.